Salate

Salate müssen nicht langweilig sein. Hier sammeln wir Salatrezepte, die als eigenständige Mahlzeit oder als Beilage zu Fleisch und Fisch funktionieren — von klassischen saisonalen Salaten bis zu reichhaltigeren Varianten mit Hähnchen, Nudeln, Käse und Hülsenfrüchten. Sie sind ideal für ein schnelles Abendessen oder ein leichtes Mittagessen im Sommer.

Ausgewählte Rezepte

Schnelle und einfache Rezepte

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Häufige Fragen

Wie gelingt ein gutes Dressing?

Die klassische Basis: 3 Teile Olivenöl, 1 Teil Essig oder Zitrone, Salz, Pfeffer und eine Prise Senf. Im Glas gut schütteln, bis sich alles verbindet.

Kann ich Salat im Voraus vorbereiten?

Sie können das Gemüse waschen und schneiden, das Dressing geben Sie aber erst kurz vor dem Servieren dazu, damit die Blätter nicht welken.

Wie wird aus einem Salat ein Hauptgericht?

Ergänzen Sie eine Proteinquelle — gebratenes Hähnchen, Thunfisch, Eier, Hülsenfrüchte oder Käse — und Sie erhalten eine sättigende Mahlzeit.